栄養

スポーツにおける食事の意味とは？

2020-03-23 karada 人間の体は、食べた物からできています。 骨も筋肉も皮膚も血液も全部がそうです。 食事は人間が生きていくために、とても重要な要素であり 三大欲求の一つでもあります。  …

経口補水液を自作する時は、比重の違いに注意しよう！

2019-08-16 karada ここ数年間は最高気温が毎年のように自己ベストを更新して 夏の暑さがどんどんひどくなっている気がします。 暑い中でお仕事をしている方や …