カラダリロン
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2020年 12月

karada
スポーツ

お家でできる強烈ジャンプ力トレーニング紹介!

2020-12-14 karada
カラダリロン
足の筋力を鍛えてジャンプ力を上げたい! でもジムに通わないと高負荷はかけられない。 そんなお悩みをお持ちの方におすすめしたい 自宅トレーニングがあります! 今回 …
鍼灸マッサージ師・ダイエット講師
かづさん
2006年から鍼灸マッサージ師トレーナー 2017年からスポーツ系の体ケアサロン経営やってます。

身体のケアに関する情報を
どんどん解説していきます!
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