スポーツ スポーツに必要な体の軸！ブレない体幹の作り方を動画で紹介 2020-04-23 karada カラダリロン スポーツをしている方であれば体幹が重要とか 体の軸をブレないようにすることが大事と言うお話を 聞いたことがあるのではないでしょうか？ …
健康・体の話 〇〇しっぱなしが、あなたの肩こりの原因です！ 2020-04-23 karada カラダリロン 本日は「○○しっぱなし」について少しお話させていただきます。 題名だけ読んでも何の事だかさっぱりわかりませんよね。 そしてこの記事に興味を持った皆さんはおそらく ○○には …
スポーツ 肉離れからのスポーツ復帰・再発防止に需要なポイント！ 2020-04-13 karada カラダリロン 肉離れはスポーツ障害の中でも 本当に再発しやすいやっかいな怪我です！ 今回は肉離れが起こった際に どういったことに気をつけてスポー …
スポーツ シューズの寿命はいつなのか？この状態なら今すぐ買い替えよう！ 2020-04-02 karada カラダリロン 突然ですが質問です！ あなたが今履いているスポーツシューズは、いつごろ購入しましたか？ スポーツで使用する道具にこだわりを持って …
メンタル 部活辞めたくて悩んでいる選手はまずこれを読もう！ 2020-04-02 karada カラダリロン 部活は辞めるべきか続けるべきか？ これは本当に大きな問題です。 部活を辞める辞めないっていう話は その場の勢いで決めるような簡単な …
