スポーツスポーツに必要な体の軸！ブレない体幹の作り方を動画で紹介
2020-04-23 karada カラダリロン
スポーツをしている方であれば体幹が重要とか
体の軸をブレないようにすることが大事と言うお話を
聞いたことがあるのではないでしょうか？
…
健康・体の話〇〇しっぱなしが、あなたの肩こりの原因です！
2020-04-23 karada カラダリロン
本日は「○○しっぱなし」について少しお話させていただきます。
題名だけ読んでも何の事だかさっぱりわかりませんよね。 そしてこの記事に興味を持った皆さんはおそらく
○○には …
スポーツ肉離れからのスポーツ復帰・再発防止に需要なポイント！
2020-04-13 karada カラダリロン
肉離れはスポーツ障害の中でも
本当に再発しやすいやっかいな怪我です！ 今回は肉離れが起こった際に
どういったことに気をつけてスポー …
スポーツシューズの寿命はいつなのか？この状態なら今すぐ買い替えよう！
2020-04-02 karada カラダリロン
突然ですが質問です！
あなたが今履いているスポーツシューズは、いつごろ購入しましたか？ スポーツで使用する道具にこだわりを持って …
メンタル部活辞めたくて悩んでいる選手はまずこれを読もう！
2020-04-02 karada カラダリロン
部活は辞めるべきか続けるべきか？
これは本当に大きな問題です。 部活を辞める辞めないっていう話は
その場の勢いで決めるような簡単な …
