スポーツ【保存版】シンスプリント（脛骨過労性骨膜炎）の簡易検査と治療・予防法
2019-08-27 karada カラダリロン
足に体重をかけて運動したとき
脛の内側を指で圧迫したとき
地面にしゃがみ込んだ姿勢をとる このようなときに、脛の内側に強い痛みはあ …
健康・体の話スマホ型肩こり（頭の前方移動タイプ）の原因と予防法！
2019-08-19 karada カラダリロン
現在のスマホ普及率は非常に高く80％を超えていると言われています。
台数ベースでいえばその数値は170％近くになるそうです。 そんな …
スポーツ経口補水液を自作する時は、比重の違いに注意しよう！
2019-08-16 karada カラダリロン
ここ数年間は最高気温が毎年のように自己ベストを更新して
夏の暑さがどんどんひどくなっている気がします。 暑い中でお仕事をしている方や …
健康・体の話パソコン・キーボード型 肩こりの予防法（挙上タイプ）
2019-08-09 karada カラダリロン
肩こりを改善させるために「肩こりの解消法」が知りたい。 当然そう思いますよね！ しかし、いくら肩こりを解消したところで
繰り返 …
健康・体の話一息ついた時に肩こりを感じるのは なぜなのか？
2019-08-02 karada カラダリロン
「ガチガチに固まった肩こり」つらいですね。 パソコンし過ぎ、スマホし過ぎ 最近では大人だけではなく、肩こりで悩んでいる子どもも増 …
