スポーツ 【保存版】シンスプリント（脛骨過労性骨膜炎）の簡易検査と治療・予防法 2019-08-27 karada カラダリロン 足に体重をかけて運動したとき 脛の内側を指で圧迫したとき 地面にしゃがみ込んだ姿勢をとる このようなときに、脛の内側に強い痛みはあ …
健康・体の話 スマホ型肩こり（頭の前方移動タイプ）の原因と予防法！ 2019-08-19 karada カラダリロン 現在のスマホ普及率は非常に高く80％を超えていると言われています。 台数ベースでいえばその数値は170％近くになるそうです。 そんな …
スポーツ 経口補水液を自作する時は、比重の違いに注意しよう！ 2019-08-16 karada カラダリロン ここ数年間は最高気温が毎年のように自己ベストを更新して 夏の暑さがどんどんひどくなっている気がします。 暑い中でお仕事をしている方や …
健康・体の話 パソコン・キーボード型 肩こりの予防法（挙上タイプ） 2019-08-09 karada カラダリロン 肩こりを改善させるために「肩こりの解消法」が知りたい。 当然そう思いますよね！ しかし、いくら肩こりを解消したところで 繰り返 …
健康・体の話 一息ついた時に肩こりを感じるのは なぜなのか？ 2019-08-02 karada カラダリロン 「ガチガチに固まった肩こり」つらいですね。 パソコンし過ぎ、スマホし過ぎ 最近では大人だけではなく、肩こりで悩んでいる子どもも増 …
